Mới đây, truyền thông Hàn Quốc đưa tin Han So Hee trở thành nữ chính trong MV solo “Seven” cho Jungkook BTS. Nữ diễn viên được mệnh danh là “Tiểu Song Hye Kyo” vì sở hữu sắc vóc đỉnh cao, nhan sắc vừa trong sáng, thuần khiết, vừa rất sắc sảo, vóc dáng gợi cảm, quyến rũ. Vậy bí quyết của “nàng thơ” được chú ý nhất Kbiz là gì?
Ảnh: Boucheron
Phương pháp dưỡng da
Cũng như nhiều phụ nữ xứ Hàn khác, Han mỹ nhân cũng không thể bỏ qua phương pháp đắp mặt nạ thường xuyên – đắp mặt nạ là lẽ sống.
Làn da trong veo, thuần khiết của mỹ nhân sinh năm 1994
Người đẹp ưu tiên các loại mặt nạ giấy để phù hợp với lịch trình dày đặc mà vẫn có thể bổ sung nước, độ ẩm và collagen cho làn da, giúp làn da của cô luôn mịn màng, tươi sáng và ít tì vết.
Bôi kem chống nắng
Ngoài ra, nữ thần Han So Hee luôn duy trì thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày, khi ra đường, làm việc trong văn phòng, ở nhà, thậm chí, ngay cả khi trời không nắng, và mưa. Điều này sẽ giúp làn da cô được bảo vệ khỏi tia UVA, UVB có hại.
Thường xuyên dùng xịt khoáng
Với chức năng cung cấp khoáng chất từ các suối mạch ngầm thiên nhiên rất tốt cho da, xịt khoáng có vai trò cung cấp nhiều dưỡng chất cấp ẩm tức thì.
Do vậy, để giúp cho làn da không thiếu độ ẩm thì “tiểu tam” xinh đẹp Han So Hee luôn mang theo 1 chai xịt khoáng bên mình – dùng xịt khoáng thường xuyên.
Dưỡng ẩm 3 bước
Cuối cùng là dưỡng ẩm 3 bước. Han So Hee có phương pháp dưỡng ẩm da độc đáo của mình.
- Đầu tiên là sau khi rửa mặt vào mỗi buổi sáng, cô sẽ đổ kem dưỡng da lên tay, vỗ nhẹ vào má, mũi và cằm, nó có thể loại bỏ phù nề và làm mới làn da.
- Sau đó thoa tinh chất lên vùng mũi và má khô để tăng cường dưỡng ẩm và phục hồi.
- Cuối cùng tùy theo tình trạng da mà chọn loại thạch khóa nước hoặc kem dưỡng ẩm, đồng thời, tăng cường khả năng hấp thụ thông qua mát xa.
Ngoài nhu cầu công việc, Han So Hee hầu như không trang điểm để giảm thiểu gánh nặng cho da.
Khi buộc phải trang điểm, người đẹp họ Han sẽ dùng kem lót để tăng độ bóng dầu cho da và lớp trang điểm tự nhiên hơn.
Chiêu để giữ dáng thon gọn
Ăn chậm nhai kỹ
Han So Hee từng chia sẻ rằng cô có thói quen ăn chậm và nhai rất kỹ, thậm chí cô còn nhai khoảng 50 lần. Thực tế, nhai chậm và kỹ không chỉ tăng cảm giác no mà còn có thể làm cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giúp cơ thể đặc biệt là vòng bụng không bị tích mỡ thừa.
Kiểm soát chế độ ăn uống
Việc kiểm soát chế độ ăn uống giúp Han So Hee vừa duy trì vóc dáng cân đối vừa có được làn da đẹp. Cô nàng sẽ tránh các thực phẩm giàu calo như tinh bột và các loại đồ ăn nhiều đường, không ăn đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, Han So Hee thường ăn ức gà, và rau.
Nếu như bản thân có thèm mì gói hay khoai tây chiên, cô vẫn sẽ tự thưởng cho bản thân một lần/tuần – “cheat day” để ăn những thứ mình thích.
Tập thể dục
Ngoài việc kiểm soát chế độ ăn uống, nếu muốn có vóc dáng săn chắc, cần kết hợp luyện tập thể dục đều đặn. Han So Hee duy trì tập yoga và pilates để cải thiện vóc dáng. Đặc biệt là pilates, đây là phương pháp tập được sao Hàn rất ưa chuộng, trong đó có cả chị đẹp Son Ye Jin. So với yoga, pilates luyện tập với máy, cần dùng lực nhiều hơn nên hiệu quả đốt mỡ và tăng cơ rõ rệt hơn.
Nhưng hơn hết, dù luyện tập theo phương pháp nào thì cũng cần duy trì đều đặn mới mong có kết quả như ý muốn.
Có giấc ngủ ngon
Cuối cùng, giấc ngủ rất quan trọng. Han So Hee rất coi trọng giấc ngủ. Cô từng chia sẻ, giấc ngủ ngon giúp cơ thể trao đổi chất, rất có ích cho việc giảm cân và dưỡng da. Trước khi đi ngủ cô sẽ cố gắng không chạm vào điện thoại, đồng thời thực hiện một số động tác co duỗi cơ thể đơn giản để thư giãn, cơ bắp và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Mặc dù mỹ nhân 1994 là một “chiến thần đồ đen”, nhưng cô không cần mượn màu đen để che giấu đi các khuyết điểm của cơ thể, thông qua cách mix khác nhau, khi nữ tính vừa phải, khi cool ngầu chất chơi, lúc lại hầm hố khó đoán, nữ chính MV Jungkook càng tôn lên được vóc dáng và vẻ đẹp của mình. Học theo mẹo của Han So Hee, nàng đã có thể có làn da đẹp như sao Hàn và một cơ thể cực cân đối, cực healthy.
Theo style republik (https://style-republik.com/lam-dep-kieu-han-so-hee-nang-tho-moi-cua-jungkook-bts/)
Tôi là May, ở nhà mọi người hay gọi là Cỏ May (hoặc Cỏ Mây), sở dĩ là May vì tôi sinh vào tháng 5 (May) và cũng vào mùa hoa cỏ may nên cũng còn được gọi là Cỏ May (hoặc gọi trại đi là Cỏ Mây).
Tôi được ba tặng một món quà tinh thần rất lớn, chính là webblog này: Ngon Plus – Nấu ngon và Ăn ngon.
